Nexus7にダウンロードした今日のアプリは世界中のラジオが聴ける"TuneIn Radio"地元トロントの放送も、もちろん日本の放送もNHKのニュースも色々入る。スリープタイマーまで付いているのでハワイアンとかリラックスミュージックとかを聴きながら寝ることも出…

今日は10時から今月2回目のパーソナルトレーニング。先週トレーナーに会った時に、次回はたっぷり楽しいトレーニングを用意しているから。と言われていた通り、超キツかった。お尻の骨が砕けるかと。。。 今日のメニューは1.Reverse lunge hack squat 左右各…

オーダーしていたOPIのネイルカラーが届いた。 買ったのはまずはこの3色 左からクチュールドゥミニーコレクションのChic from ear to tail、Gargantuan Green Grape、香港コレクションのMeet me on the star ferry。 ミニーちゃんピンクは初めて見た時から欲…

今日はNexus7にナイキトレーニングクラブをインストール。かなり多くの種類のトレーニングメニューが入っているが、一度ダウンロードすればオフラインで使えるというのが嬉しい。1つの運動を数分続けて、また次の運動を数分続けて…というのを繰り返して30分…

さてさて今日は4つ目のアプリ、Wifiうさぎをダウンロード。どうやらNexus7は、Wifiに繋ぐためにパスワードを入力しても、使い終わって切断（Forget）するとパスワードが消えてしまう仕様らしい。切断せずにWifiをON-OFFすれば問題ないらしいのだが、何だかや…

今日は先週も行けていなかったのでZumbaへ。寝不足続きなので少し休んだ方がいいかとも思ったが、やっぱり行って良かった！楽しくて身体も心もすっきり。クラスが始まる前にトレーニングルームで、30分程マシンで筋トレもできた。Zumbaのダンスの方は相変わ…

仕事が忙しくて、せっかく手に入れたNexus7のセットアップが全然進まない。とりあえず今日は"Google日本語入力"をダウンロードした。で、そのあとの設定は娘にお任せ。私が用事をしていたちょっとの間に日本語が入力できる様にしてくれ感謝！カバーも欲しい…

BestBuyのウエブサイトに、行ける範囲の店舗で在庫が出るたびにお取り置き予約を入れること複数回。ウエブ上の表示が変わる前にオーダーを入れる人の数が実際の在庫数を上回っている様で、”予約を完了することができませんでした”というメールが送られてくる…

今週も午前中にジムでトレーニング。今日は娘も一緒に行って、レディス専用ルームでしゅくしゅくとトレーニングした。今日はレンジ以外はマシンばかり。 今日のメニューは1.Leg raise on dip stand 12回×3セット2.Leg curl 30lbs 15回×4セット3.Hip Abductor…

そろそろ巷に2013年度版Nexus7の32GB版が出ている様なので、小まめにBestBuyのサイトをチェックしている。今日は会社の近くのBestBuyに在庫ありの表示が出たので、残業もそこそこに切り上げ寄ってみたものの、在庫などなし。帰ってよ〜くサイトを見ると、店…

さてさてさて、今日はついに待ちに待った新しいボイラーが我が家に設置された。朝は一旦会社に行き、11時ごろに来た業者の人達を娘に対応してもらい、作業をはじめてもらって、午前中で早退。元々作業は1日の予定だったが、4時ごろには終わるだろうと思って…

休みたいなあ。今年の有給をもらってから、数時間抜けるというのはあっても、未だ1日単位での休みは取っていない。。10月になったら絶対夏休みを取るぞ！ 今日もたっぷり残業をする作業はあったのだが、疲れが貯まってきて、きのうから頚動脈が脈を打つたび…

かれこれ20年は使っていた超お気に入りだったツイーザー。私の留守中に子供達に変な使われ方をしてしまい、泣く泣く手放した。それ以来、良さそうなツイーザーを見かけると試してみたり、買ってみたり。それでも全くもって以前の物には及ばず、あれからずっ…

今日は午前中お休みを取って娘をNew Marketのドクターのところへ連れて行った。前回2月から半年振りのチェック。去年の5月に装具を外して、3ヵ月後、6ヵ月後、さらに6ヵ月後が今回だった。今回の結果で角度が落ち着いているようだといいと思っていたが、今回…

今朝は、もう何ヶ月振りだろう？と言うくらい期間があいてしまったが、ひっさしぶりにLululemonのサンデーヨガに参加することができた。今日もインストラクターの先生の気合入りまくり！で、私の一番好きなYogaを満喫した。そうこれこれ！ヨガはこれ。他に色…

今日は朝からジムでトレーニング。土日の朝は空いているし、今日は空気も澄んでいて（ただの気のせい？）いい感じ。 今日のメニューは1.Tread Mill 10分2.Squat Machine 10lbs×左右 15回×4セット3.Leg curl 40lbs 15回×4セット4.Leg raise on dip stand 12回…

トロントで最も予約の取りにくい美容師さん、髪屋のMiyukiさんにカットしてもらって早１月と３週間。こんなに簡単に髪がまとまるとは信じられないほど扱いやすくなった髪だったが、時間が経つにつれ、少しづつ、本来の頑固な姿を現しつつある。８月の終わり…

今日はズンバをしにジムへ。先週レッスンに出られなかっただけなのだが、何だか新しい曲が入っていて、新鮮だった。他の生徒達は週4回ほとんど毎回の様に来ているみたいなので、週１の私とは全く比べ物にならないが。 ズンバの後はジムで4種目トレーニング。…

5月の初めから続いている湯沸かし器とヒーターの不具合だが、結局いまだ直るに到っておらず、だましだまし使ってきた。エアコンを切って、ヒーターをONにすると何故かシャワーのお湯が出てくれていたので、その方法でお湯を出していたのだが、ついに金曜日か…

今日は朝から久しぶりのトレーニング with パーソナルトレーナー。 先週末はゴルフだったし、仕事が忙しくZumbaにも行けていなかったし、トレーニング自体がかなり久しぶり。で、久しぶりにがんばった。 今日のメニューは 1.Hack Squat 10lbs 15回×4セット …

今日は朝、パーソナルトレーナーとのトレーニングの予定だったが、電話が入って、もし出来れば明日に変更してもらっても大丈夫かなぁ、、と言われたので、私もかなり疲れていたので、明日に変更。今日はゆっくりする日にした。家で家事をしたり。。。先週同…

ついにディズニーワールドのウエブサイトがリニューされた。今朝ページを開けてみると、昨日までのグリーンベースのページとは違い、ブルーを基調としたページに変わっていた。そしてもちろん、お目当ての"My Disney Experience"のページへ飛べるリンクがペ…

さて今日は、やっと念願かなってVaughan Mills行きのシャトルバスに乗ることができた。ユニオンステーションにある、ツアーやレンタカーのHertsなどが並ぶブースの1箇所で受付を済ませると、こんな紙のリストバンドを巻いてくれる。 日頃は腕時計を付けない…

久しぶりのゴルフ。すっかり月一ゴルファーになってしまっている。お天気は風が強かったが、気温は20度強。家を出る時は肌寒いくらいだったので、長袖の上にさらに薄手のアウターを着てのプレイ。 第1ホールでスタートを待つ面々。 結果の方は、首の皮1枚で…

今日もとってもいいお天気。でもそれほど暑くはない。多分20度ちょっと。さっそくメープル君を連れて近所の公園へ。メーくんは5月頃からよく吐いてしまう様になっていたが、このひと月程おさまっている。夏休みになって娘とずっと一緒にいられるからかもしれ…

ハンディウーマン復活！このところトイレのタンクが水が溜まった後もチョロチョロチョロチョロ水が漏れ、少しすると流した後の様に（少しだが）水が補充されるという状態がしばらく続いていた。何が悪いのだろうとあれこれチェックしてみて、タンクの底に取…

トロントプレミアムアウトレットが、今日オープン。あの"PREMIUM" OUTLETですよ。トロント、どうした風の吹き回し？Cookstownと、Vaughan Millsはあったものの、アウトレットモールに関してはアメリカや日本には到底及ばなかったのが、ついにここまで。店舗…