2011-06-07 ケフィア 健康＆美容 このところ毎日テーブルスプーン１杯＋α、頂いているのがこれ。 LIBERTEというメーカーのロシアのコーカサス地方の発酵乳。テーブルスプーン１杯(15ml)に50億個の身体にいいバクテリア（乳酸菌？）が入っている。オーガニックだし。お陰でお腹の調子はすっかりよくなっている。 http://www.liberte.ca/en/produits-kefir/strawberry_kefir.sn
