ダンサーズポーズ（ヨガ）

ヨガを始めた頃はクラスで他の人達がインストラクターに合わせてポーズを作っているのを見ても「私には絶対無理だよなあ〜」だったダンサーズポーズ。Moksha Yogaの動画をじっくり見てコツが分かった今はここまで出来るようになった。

Yeah〜♪まだまだ背中が硬いし腰ももっとフラットにしないとなのだが、私なりにがんばっている。
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