トロント移民ライフ♪ FEEL TORONTO

カナダに移民してからの日常と、レイキのこと、ゴルフのこと、愛犬のことなどを綴っています。そして最近はヒーリーの話題です。どうぞよろしく。

ジムへ、ブラインドは

今日は一昨日ゴルフをしたばかりなのに、腰も腕も調子が良く、特に痛いところのないペインフリーな1日だった。痛みがないってすごくストレスの軽減になる。人間関係の悩みとか将来への不安とかそんな難しい悩みはないが、腰がはっきりしなかったり、右腕が動きによって四十肩みたいに痛かったり、左手の小指側の手首が痛かったりしていたので、今日は気分が良かった。で、またジムへ。
今日のメニューは
・クロストレーナー 15分
・leg raise 10回x4セット(ディップスタンド)
・leg extension 30lb 15回x3セット
・leg curl 30lb 15回x3セット
・leg press 75lb 15回x3セット
・single leg squat 15回x4セット(左右)
・pull over 45lb 10回x3セット
・row row 30lb 15回x4セット
帰って少しして予定通りブラインドの取り付け。前回色が間違っていて取り付けられなかったが、今日はアイボリーのブラインドを持ってきてくれた。ところが!ブラインドを設置して、最後のブラケットを付けようとしたところで、また問題発生。今度はブラケットの長さが短すぎるのだそう。ん〜どしてそうなる??一応ブラインドは付いたので外からも見えなくなって見た目はOKだが、また結局今日のことにならなかった。1回で済む作業が、次回で4度目になる。毎回予定を空けて待っていなくてはならないので、そろそろ終わらせて欲しい。。。ボイラーの会社からも一向に電話が掛かって来ないし、どうしたものか。