もう少し休息…

定時で帰って、今日も早く寝る体制。しっかり栄養のあるものを良く噛んで食べた後は速攻でおやすみなさい。人生まだ先は長いはず。楽しくがんばるためには余り疲れすぎてはいけません。過労が続けば取り返しの付かない病気になってしまうこともある。ぐっすり眠るのは疲れた時の何よりのクスリ。zzzz....