自在力

日本で買ってきた本の3冊目は、塩谷信男氏の「自在力」。

自在力―呼吸とイメージの力で人生が思いのままになる (サンマーク文庫)

塩谷氏は人生で3度のエイジシュートを達成され、最後のエイジシュートは何と94歳の時。（自分の年齢と同じか、それ以下のスコアでラウンドすること）100歳になっても毎週ゴルフをされ、講演会をされていた方。まだ途中までしか読めていないが、はじめに序盤として、子供の頃は体が弱かったが、心身を鍛えて、今は高齢になってもゴルフでがんばり続けられているという前提を語られる。その後、正しく心を保つための内容と、呼吸法の実践方法の２大メイントピックスが語られている。塩谷先生は残念ながら105歳で亡くなられてしまったが、100歳を過ぎてもゴルフができる体力を維持されていたというのはすごいこと。

塩谷先生のプロフィール： http://www.seishin-chosokuho.net/hakase-profile.html