ストレッチポール

今度の日本行きでのひとつの楽しみに"ストレッチポールを体験しカナダに持って帰る"（実際は大きいので郵送になるが）というのを計画している。ストレッチポールというのは杉本彩や藤原紀香も愛用しているということで人気の運動器具。

棒状のフォームにこの写真のように横たわり、手足を動かす簡単な運動をするだけで、肩甲骨、背中、腰周りがいい感じにストレッチされる優れものらしい。NPLという会社の製品で、医療現場でのリハビリや、スポーツジムなどでも多く採用されている本格的なもの。肩が凝ったり、背中が硬かったり、腰を痛めたりする私にはもってこいな感じなのだ。ただ通信販売とかで買うだけでもいいのだろうが、今回は実家の近くの接骨院でこのストレッチポールを扱っているところに連絡を取ってあるので、使い方もちゃんと教えてもらってこようと思っている。
そしてこのストレッチポール、私がいつもDVDでレッスンさせてもらっているゴルフインストラクターの古賀先生の"Enjoy Golf Lessons"の中でも正しいスイング軌道を作るためのドリルなどでよく登場する。
　
ストレッチポールを手に入れて、背中周りのストレッチ＋ゴルフのドリルにさらに精進できそう。
ＮＰＬウエブサイト： http://stretchpole.com/
ゴルフ上達プログラム： http://www.basic-inc.co.jp/dvd2/001.html