今月のブック便

今月とどいた本はこの3冊。

仙骨姿勢講座 仙骨の“コツ"はすべてに通ず

とても興味のある骨のお話。それも腰の真ん中の仙骨について。図が多くて分かりやすい。読み進めるのが楽しみ。

神社が教えてくれた人生の一番大切なこと

トップセールスウーマンからセミナー会社を設立、人気講師になった和田さんは実は神社好き。そんな彼女の神社本。私も神社が大好き。トロントには神社がないので、目を閉じて自分が神社にいる気分になってみたり、自宅の神棚の前で朝晩手を合わせて満足している。

スロトレ完全版 DVDレッスンつき

ついにＤＶＤ付きスロトレ教本がやってきた。前回の"世界一モテる体のつくり方"に載っていた９種類のスロトレで、筋肉の鍛える部位を変えて毎日がんばってきたので、今度はこのスロトレ本で更なる効果を目指したい。