マイサプリ、アシドフィルス菌

セントジョーンズワートを飲んで約10日。真面目に1日3回飲んでいたので、精神的な切迫感もなくなったのでもういいだろうと、今日からは家にあったビタミンＢミックスのストレス対応サプリに切り替えた。それから今日は前から興味があった"Probiotic"のアシドフィルス菌＆善玉菌のサプリメントを買ってきた。初めにアシドフィルス菌に目が行ったのは雑誌に載っていた"acidophilus pearls"という小さい真珠みたいな粒で殻が固いので腸まで届くという製品だった。なのだが、買う時になって何となくＧＮＣブランドの違うのを買ってしまったのだが。

Bミックス、セントジョーンズワート、アシドフィルス菌
それからデイリーユースのサプリは今のところこんな感じ。マルチビタミンはグミタイプのものだが内容量が少ないのとミネラルが入っていないので、そろそろ違うのを探そうと思っている。マルチビタミン＆ミネラルはタブレットが大きすぎたり臭いが強かったりして飲みにくいものが多いので、ついついグミに手が出てしまう。

マルチビタミン、オメガオイル、気休めのCoQ10
最後は気が向いたときに飲むサプリ。美味しいサンキストのチュアブルビタミンＣ、朝鮮人参ミックス、お水に溶かして飲むジュースみたいなビタミンＣ、最後は、これも相当の気休めコラーゲン(?)（グルコサミンなどが入った関節用サプリ）