サンデーヨガ

今日のスタートは"Sunday yoga"♪♪〜♪☆友達がヨガをしていても全然興味が沸かなかったのに、ヨガに参加するのがこんなに嬉しくなるなんて。フリーっていうのと、自由参加っていうのと、上手く出来なくてもOKというのが楽しく参加できる理由だと思う。仕事や運転や家事で凝ったり、ゴルフで酷使した筋肉をヨガでグーっと伸ばすのが気持ちいい。そしてあわよくばインナーマッスルを鍛えてパフォーマンスアップを目指す。何だか日々、理想的な生活に向かってる感じでいい。
帰ってからはガレージの大掃除。いつもシャッターが閉まっているので、湿った土の様な臭いがしていたのだが、今日は思いっきり水を流して洗い流し、午後一杯シャッターを開けておいたのでお日様の光と風が入ってさっぱり。湿った臭いも取れて良かった。