お天気のせいにしてるようじゃダメだけど、本当にずっと気温が低くて、なかなかトレーニングに行くのも大変。今日はお休みだし、久しぶりに行ってきた。ジムに行く頻度が減っているので、行った時はキツメのトレーニングをしてしまう。。本当はもう少し負荷…
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