トロント移民ライフ♪ FEEL TORONTO

カナダに移民してからの日常と、レイキのこと、ゴルフのこと、愛犬のことなどを綴っています。そして最近はヒーリーの話題です。どうぞよろしく。

2013-07-12から1日間の記事一覧

7分間High-Intensity Circuit Training

今週も今日までほぼ毎日残業。そろそろタブレット代とフォトパスプラス代くらい稼げたかな? 遅くなったので、今日はジムには行かず、家で7分間の「高強度サーキットトレーニング」というのをやってみた。 一連のサーキットトレーニングは米国スポーツ医学協…