2013-04-20から1日間の記事一覧
今日のメニューは： 1-1.Leg Raise 12回1-2.Crazy Ivans 左右15回づつ1-3.Russian Twist 左右計30回1-4.Side Plunk 左右順に限界まで1-5.Plunk 限界まで1-1から1-5を1セットとして4セット 2-1.Burbell Squat 25回2-2.Revarse lunge 左右12回づつ2-1から2-2を…
トロント移民ライフ♪ FEEL TORONTO
カナダに移民してからの日常と、レイキのこと、ゴルフのこと、愛犬のことなどを綴っています。そして最近はヒーリーの話題です。どうぞよろしく。
