今日からジムでのトレーニングを再開した。前回の運動らしい運動が今月12日のホットヨガだったので、16日間のブランクだ。怪我等の故障でトレーニングが出来ないということがない様に注意しながら進めてきたのに風邪にやられるとは全く不覚だったが、これを…
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