睡眠障害とか不眠症というと、夜寝る時間になってベッドに入ってもなかなか寝付けないとか、昼間はちゃんと活動をして運動もして、日光にも当たって食事もちゃんとしているのに、やはり眠れないとかの症状だと思っていた。ところが睡眠障害にも色々と種類が…
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