今日は仕事を4時半で上がってホットヨガへ。前回が9月14日だったので、1ヶ月ぶり。月１ペースでホットヨガが出来るとかなり嬉しい。今日も60分、たっぷりびっしょり汗を流した。汗が止まらずコンタクトをしている目の中に入ってくるので、今度はバスタオル以…