帰宅後、食事の下ごしらえをして今日はジムへ行った。前回は70％位に落とした強度でトレーニングしたが、今日は普段の85％位には戻すことが出来た。体調もそれだけ戻ったということ。トレーニングの方だが、初めジムに通いだした時は、ゴルフでクラブに振り…
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