思いっきり汗をかけばデトックスになるので、アレルギーの改善にもいいだろうと久しぶりのホットヨガ。ホットヨガは今日で4回目、今年になって始めて。月に1回はデトックスに行こうという意気込みはどこへやら。忙し過ぎてなかなか。。。ヨガは本当に身体に…
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