今回、日本から届いた私の本はこの3冊。 「石井直方の筋肉まるわかり大事典」、「千里の道も第三章」の2巻、そして開いてあるのが「女性の筋力トレーニング解剖学」この本、全頁に渡って、女性のトレーニング中の筋肉の様子がリアルなイラストで描かれており…
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