ジムでの筋トレを始めて１ヶ月と１週間。肩も腕も胸も背中も腰もお尻も足も確実に筋肉が太くなってきている。なのだが、腹筋だけが進歩がない。元々が超非力でスタートしているので、トレーニングは一番危険の少ないマシントレをメインにしている。今のジム…
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