2012-02-22から1日間の記事一覧

カンパニーランチ、ヒップアブダクター＆アダクターのやり方

今日は久しぶりにカンパニーランチでまたお決まりのチャイニーズレストランに行った。それにしてもいいタイミング。昨日がジムの日で、今日はジムはお休みの日なので、たっぷり食べるのに丁度良かった。栄養補給と休息もトレーニングのうち。さて今日はヒッ…