検査の後は仕事に行き、仕事から帰って、今日もジムへ。今日はラットプルダウンとロウロウに注目。前腕から背筋全体を鍛えるのにこれは欠かせない。マシンが扱いやすく、スルスルスルッと重りがあがっていき、気持ちよくこの動きができるのも嬉しい。 行き始…

今日は１年４ヶ月振りに乳がん検診に行き、マンモグラフィーと超音波検査をした。初めて受けた時は余りのことに貧血を起こしたが、今ではやってくれる検査技師の人と上手くコミュニケーションを取って、お手やわらかにとお願いして何とか乗り切れるようにな…