今日は久しぶりに朝ヨガに行った。新しいインストラクターでゆっくり目にポーズを変えるプログラムだったが、その割りに中だるみせず娘も私も楽しくできた。今日はバランスのポーズが１つしかなかった。私はどうもバランスのポーズが上手くいかないので、ち…
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