昨日のブログに今年の目標は「骨盤を立てる」ことだと書いたが、骨盤を立てるとはどういうことか、今の自分の状態はどんななのか、トレーニングをしてどうなりたいのか、捨て身の本人出演で書いて見たいと思う。 まず一番分かりやすいのが、イスに座った状態…
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