朝は日曜恒例のヨガ。私は身体が硬く、ヨガポーズもまともに出来ていないのが多いし、日曜日のヨガはレッスンではなく、インストラクターのガイドはあるが、集まったみんなでヨガをするというものなので、特に上達するとかは望んでいなかった。それが、今ま…
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