今日はまた仕事帰りにカイロへ。いつもの処置の後、新しいストレッチを習った。10センチ幅の伸縮性のあるリボンの様なものを手すり等に引っ掛け、背中を真っ直ぐにし肩甲骨を内側へ引き寄せることでこのリボンを引っ張るというもの。これを１日２回１０セッ…
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