暑いですねえ。会社の建物の中は冷房効き過ぎて寒いけど。。
さて、今週もZumba Torning行ってきたよ〜ん♪熱い熱い！ステップは難しいけど1時間以上踊り続けてHappyでした。前回はお試しで借りて使わせてもらったトーニングスティックも今日は自分用に購入。
先週より今週は最後の方で、ドッと疲れがきた･･･その分、しっかり身体に効いたのかも。火曜日以外のZumbaクラスは、トーニングではなくて普通のZumba。少し慣れたらそっちも参加してみよう。けっこうみんな毎日の様に来ているみたいですごいパワー。
