フロリダに決定

来年の春にハワイに癒されに(?)行こうと、しばらく前からあれこれ調べていたのだが、どうにも都合のいい飛行機が取れなかった。はじめはマイレージで行く予定で見ていたのだが、娘はアメリカ系の飛行機に乗りたくないと言うし（気持ちは分かる）、元々トロントからホノルルへ行く飛行機の特典旅行の席はほぼUnitedだった。（一部トロント−シカゴとか、トロント−バンクーバーがACで、乗り継ぎ空港からホノルルはUnited等というパターンもあったが）その上、乗り継ぎの飛行場で6時間も7時間も、場合によってはそれ以上待つという経路もあって、さすがにちょっと大変だろうということになった。ならば今度は特典旅行はまたの機会にして、普通にチケットを取ろうと思ったのだが、日に日に安いチケットからなくなっていき、毎日$20位づつ航空券代が上がっていっている。まだ1年近く先なのに、日程的にも春休み内に取れる飛行機は既に高値状態、または満席で、予定もどんどんずらさなければならず、それだと娘が学校を休む日数も多くなってしまう。何だか、ゆったりしたいのにそんなに競り合わなければチケットが取れない様な状態に嫌気がさしてしまった。。。ハワイはガイドブックも買って、何をするか、どこへ行くか、何を買うか、何を食べるか･･･などかなり詳細にみて、ガイドブックを見なくても十分歩き回れる様に街の地図も頭に入った感じで本当に楽しみにしていた。でも結局、今ひとつスッと決まらない時は、時期じゃないのだろう。改めて、娘と話し合って、ミッキーのゴルフ場でゴルフをしよう！ということになった。それでWDW（ウォルトディズニーワールド）。オーランドは私たちにとって、今回が行き時だった様だ。往復エアカナダの直行便を特典旅行で予約することができた。Yeah!

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久しぶりに帰りにジムでヨガに参加した。今日はいままで何回かこのジムで参加したクラスとは違うインストラクター。でも同じような感じのゆっくりしたヨガ。色々なポーズの中でレッグライズとかストレッチっぽい動きも多かったのは良かったが、ゆっくりで更にポーズを取ってからそのままでいる時間が長いので、辛いポーズは辛い。やはり個人的にはどんどんポーズを変えてテンポ良く進んでいく明るい雰囲気のヨガの方が好きなのだが、ゆっくりヨガは辛いだけにその分、効いているのかもしれない。1時間のヨガを終えて、物足りなかったので、少しトレーニング。ゆっくりヨガで寒くなっていたので、バーピーズでウォームアップ。これをするとすぐ息が上がってきて体が暖かくなる。その後のメニューは
片足づつのレッグカール 20lbs 左右10回づつ
シングルレッグスクワット　左右20回づつ
以上を4セット
バーベルスクワット　20lbs 10回づつ4セット
最後に懸垂7回で終了