Yoga for Golfers

「ゴルファーのためのヨガ」クラスが、時々ホットヨガに参加させてもらっている"Moksha Yoga"のScarboroughブランチで1月22日から毎週金曜日（6週間）に始まることになり、さっそく登録してきた。ゴルフが好きでヨガが好きなので、これは嬉しい。ヨガは身体のコアを鍛えたり、筋肉などの柔軟性を高めて関節などの稼動域を広げたり、バランス感覚を養ったり…などに効果的だし、またゴルファーに必要な試合中のプレッシャーに打ち勝つための精神修養にもなるということで、ヨガをトレーニングに取り入れているゴルファーは多い様だ。日本でもゴルフヨガの本が出ていたり、クラスを見かける。今回受講することにした"Yoga for Golfers"は"Fore!Yoga"のChantal Emondさんがインストラクター。申し込みに行く前に、直接電話で話したが、とても感じのいい女性。"Yoga for Golfers"のプログラムを開発したアリゾナのKatherine Robertsさんのところでゴルフヨガインストラクターになるためのコースを修了してこられたのだそう。（Katherineさんはゴルフチャンネルやゴルフマガジンでも有名なゴルフヨガの第一人者）持ち物はヨガマットとタオルと水とかだろうとは思ったが、念のため持っていく物を聞いてみると、ヨガマットとゴルフクラブを１本と言われた。これは本当に楽しそう。来年が楽しみになった。1クラス10名までで未だスポットは空いている様なので、興味のある方は是非。
Fore!Yoga(Chantal Emond): http://www.foreyoga.ca/yoga-for-golferstrade.html
Katherine Roberts: http://yogaforgolfers.com/
Moksha Yoga Scarborough: http://scarborough.mokshayoga.ca/