Santa Pet Photos

朝はメーのセーター製作。前身ごろと後ろ身ごろが編み終わったので、あとははぎ合わせるだけ。それから国語教室で借りてきたDVDを見て、遅めのランチの後、ジムへ。１つづつの種目をこなしながら、やはりずっと同じトレーニング（強度、回数など）だと今以上には大きくならないのだろうなと思い、最後の1セット、または20ラップを1セットにしている種目は最後の10回だけを通常より3段階位ウエイトを重くしてやってみたりした。マシンを全く動かせなくなっては意味がないので可能な種目だけ。そうすると10回は無理で、5〜6回できればいい方になるが、それでも筋肉にダメージを与えるには効果があるのではないか。でもあまりこれをすると全身倦怠になるので、ぼちぼち。
夜はSTCで『ペットと一緒にサンタさんと写真を撮ろう』イベントに予約してあったので、行ってきた。普段は犬連れでモールに入ることは出来ないが、今日はイベントなので、たくさんの犬連れの人が来ていて楽しかった。結構な人気のよう。何種類かのパッケージがあって、それにより色々なサイズで写真をプリントしてもらったり、データをCD-ROMに入れてもらったり出来る。撮影が終わると数枚写してもらった中からベストショットを選んで、受け取れる。来週の日曜日11月25日もやっているので、興味のある方は行かれてみては。その際は要予約です。
詳細は： http://www.scarboroughtowncentre.com/xmas-2012.aspx