おひさま大好き

このところ平安に毎日を送れるようになってきたのだが、今日はひとつ自分の弱みを見つけてしまった。それは、長い時間、日の光に当たれない時である。身体的にはビタミンＤの形成に日光が必要とか言うが、それ以前に朝から晩まで曇っていると私には精神衛生上、非常に良くない。以前、窓のない部屋で仕事をしていた時は全然明るい気分になれなかったし、太陽の光に当たることは人間にとって、良質の栄養を取るとか睡眠をとるとか運動をするとかと同様に大事なことなのでは？冬になるとウツ病の人が増えると言うのも納得できる話し。元々暗いのは好きじゃない。映画館とか、薄暗いレストランとか。ほんの２〜３分でも、おひさまがキラキラの光を送ってくれているのを見るとチャージできる気がする。