きのうのトレーニングが効いて、それはそれは大変な筋肉痛。自分でトレーニングしてもそれほど筋肉痛にならないのに、トレーナーと一緒だとやってる時は大丈夫でも相当くる。やっぱりプロのトレーニングは当たり前だけど違うんだなあ。 さて、今日はメープル…
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