何となく名前だけは聞いたことがあって、以前から興味があったチベット体操、やはり良さそうだったので、"YouTube"で動画を探し、トライしてみた。チベット体操には基本の5つの体操がある。それぞれ、見ているとまあ特にたいへんそうでもないし、無理なポー…