まずは光明レイキ会ではレベル1で教わる"発霊法"の練習。ひと通りの流れの説明を受けて、発霊法で呼吸をしながら10分程度の精神統一（瞑想）をした。日本語が分かるのが私だけなので、レイキ用語（？）の発音や、意味などを色々と説明したら、喜ばれたので良…