プロティンを買ってきた

今日は腰の調子はいい。ただ昨日の夜、筋弛緩剤(最後の１錠)を飲んだ時間が遅かったので、朝になっても薬が残っていたようで、眠すぎて朝はクラクラした。でも腰は痛くないので、仕事が終わった頃にはすっかり調子が良くなった。ずっと動かないようにしていたのだし、少しは体重が増えたかなと思っていたが、変わらず。このままでは仕方がないので、今日は帰りにWalmartに行って、プロテインを買ってきた。"SIX STAR Whey Protein Plus ELITE Series"というのにしてみた。"Muscle & Fitness hers"という雑誌に広告が載っていたし･･･。
http://www.sixstarpronutrition.com/products/index.shtml
シリーズの製品で一番ノーマルなプロテインだがBCAAとかグルタミンとかの筋肉増強の材料になるものも含まれていると書いてあるので、これを飲んで、後は筋トレをスタートするのみ。がんばろー。